Если волосы не доставляют никаких хлопот и их действительно легко назвать здоровыми, то их можно без опасений мыть каждый день. Современные шампуни настолько мягки, что здоровые волосы без труда выдержат ежедневное мытьё. Кстати, и жирные волосы тоже. Проведенные исследования однозначно опровергли мнение, что в коже из-за частого мытья увеличивается жироотделение. Предполагается, что используемые препараты не […]
Помните, в старых добрых советских фильмах: герой включает утром радио, и оттуда бодрый голос диктора сообщает: «А теперь – утренняя гимнастика!»? Утренняя гимнастика заряжает энергией, хорошим настроением и самочувствием на весь день. Упражнение для мышц груди Поставьте ноги на ширине плеч, свернутое полотенце за спиной, на уровне лопаток. Вдохните и медленно потяните полотенце вверх. Выдохните […]
1. Цветовые ошибки Слишком большое количество цветов одновременно При выборе одежды стоит сочетать максимум 3 цвета, причем один их них должен быть нейтральным, т. е. черный или один из оттенков белого (беж, молочный, бледно-серый). Иначе риск получить прозвище «попугай» или «светофор» очень велик. Правда, у всех правил есть свои исключения: цветные украшения к однотонному и […]
Жемчуг – это едва ли не самый первый предмет роскоши в истории. Его добывали еще в незапамятные времена, целых 2700 лет назад. В наши дни натуральный морской жемчуг ценится особенно высоко… Искусственный или натуральный Сотнями лет "морской камень" добывали дедовским методом. За ним на морские глубины ныряли специально обученные люди – ловцы жемчуга. Эти ребята […]
Как-то до недавнего времени я обходилась в выборе одежды только знанием своего размера. "О, у вас наверное 48" – говорили мне продавцы в магазине и большой рост! Не особо задумываясь над этим, я мерила все подряд, что подходило, ведь при 185 см роста выбор обычно невелик. При этом мне приходилось слышать и о том, что […]
Летом не стоит перенасыщать кожу кремами и косметикой. За зиму и весну ваша кожа устает от консервантов и жаждет живых витаминов. И именно летом у вас есть возможность подарить ей нежную бархатистость и прекрасный цвет с помощью натуральных масок, обогащенных полезными микроэлементами и биологически активными веществами. Польза такой плодово-ягодной косметологии очевидна и давно признана специалистами. […]
Одежда должна выражать твою суть, а не делать тебя похожей на миллион девушек-ровесниц. Каждый сезон мода предлагает женщинам бессчетное количество разных актуальных «на сегодня» тонкостей и нюансов. И это хорошо – ведь скучно было бы из года в год ходить в одинаковых пальто, как будто мы батальонные офицеры. Очередной «писк сезона» вносит в дамский гардероб […]
Зима закончилась, дни стали длиннее, неумолимо приближается 8 марта. Конечно, иногда мы делаем вид, что не жалуем этот праздник, но все равно хотим быть любимыми и получать подарки от мужчин. Если хочется быть сногсшибательной, очаровывать мужчин направо и налево, так, чтобы штабелями складывались, придётся поработать над собой. Не будем откладывать в долгий ящик и начнём […]
Рецепты для поврежденных волос: • Эта маска хорошо питает и укрепляет сухие волосы. Перед мытьём головы вотрите в кожу оливковое или миндальное масло и наденьте полиэтиленовую шапочку (на 20-30 минут). • Для укрепления волос полезно споласкивать волосы отварами из трав: ромашка, листья берёзы, корень лопуха, крапива, мать-и-мачеха. Травы завариваются из расчёта 1:10 (одна столовая ложка […]
Витамин. А: или ретинол, который борется с морщинами. Восстанавливает, создавая защитный слой, увлажняет, придаёт эластичность. Больше всего ретинола содержится в ростках пшеницы, абрикосах, дыне, персиках, хурме, моркови, сое, помидоре и шпинате. Витамин В: эликсир молодости. Увеличивает содержание коллагена, который отвечает за эластичность кожи, защищает от вредных внешних воздействий. Его много в орехах, масле из ростков […]