Идеально получается с перезревшими бананами. Бананы при хранении иногда коричневеют и становятся неэстетичными. Выкидывать не нужно – сотворите вкусный десерт для всей самьи. Что нужо: Творог 300-350гр. Бананы – 3 шт. Сметана 150гр. Яйца – 2-3 шт. сахар – 4ст.л. щепотка соли мука 3-4 ст.л. силиконовая форма. как готовить: Бананы измельчить в блендере, добавить творог, […]
Легкий тортик для тех, кто на диете. Что нужно: 3 пачки желатина (по 15гр.). варенье (джем) разных цветов, вода Банка консервированных персиков 0,5 литров простого нежирного йогурта. Как готовить: Взять 2 пачки желатина. Воду размешать с вареньем до насыщенного цвета. По инструкции на пакетах сделать желатиновую смесь разных цветов. Остудить до застывания. Порезать произвольными […]
Пропорции произвольны, на ваш вкус. Белковый. Состав: творог, мед, грецкий орех, мюсли. Основа – нежирный творог. Улучшает усвоение кальция, витаминов и минералов. Мед и мюсли содержат углеводы необходимые после физической нагрузки. Витаминно – углеводный. Состав: кешью, финик, клюква, апельсиновый сок из апельсина. Содержит витамины У,В, ЗЗ и жирные кислоты. Выводит лишнюю воду, полезен для сердца, […]
Что нужно: Чернослив — 200 г Грецкие орехи — 5 шт. Цедра апельсина — 1 ч. л. Мед — 1 ч. л. (можно стевию) Какао — 0,5 ч. л. Как готовить: Чернослив залить кипятком и дать постоять минут 10. Перемолоть его блендером. Орешки мелко порезать и высыпать к пюре, добавить какао, мед, апельсиновую цедру и […]
Что нужно: 200мл. воды с газом, лед по вкусу, 1 ч.л. меда, 3-4 дольки лайма, 10-15 листочков мяты, соломинка для коктейлей. Состав подгоняется под свой вкус. Параметры условные. Как готовить: В высокий бокал (можно и в чайную кружку) наливаем ложку меда. Добавляем лайм и рвем половину мяты. Ложкой или толкушкой слегка разминаем смесь. Рвем оставшуюся […]
Что нужно: 2/3 стакана меда 2 яичных белка 1 стакан орехов 1/2 стакана нарезанной кураги цедра половины лимона Как готовить: Подготовьте глубокий противень (или силиконовую форму), застелив его восковой бумагой или пергаментом для выпечки. Мед выложите в термостойкую миску и поставьте на водяную баню. Дайте меду время растопиться, в это время взбейте белки до устойчивых […]
Что нужно: Крепкие яблоки не слишком кислые 5-6 шт. Молоко 2 столовые ложки Карамель сливочная 400 г Масло растительное 1 чайная ложка Посыпка (толченые орехи, печенье, кокосовая стружка) 12 столовых ложек Как готовить: Яблоки охладить (лучше убрать их в холодильник на всю ночь). Противень выложить бумагой для выпечки и тщательно смазать его растительным маслом. Подготовить […]
Что нужно: 500 г — творог без комочков (гладкий) 300 г — сметаны сахарный песок или мед 30 г — желатин (быстрорастворимый) клубника, черешня, смородина форма силиконовая Как готовить: Творог смешать с половиной сахара. Другую половину смешать со сметаной. Лучше положить сахара меньше, так десерт будет полезнее. Соединить творог со сметаной все хорошо перемешать. Фрукты […]
В вербное воскресенье делается небольшое послабление от поста. Кроме растительной пищи, в еду можно добавлять постное масло и любую рыбу, а также красное виноградное вино. Можно есть сладости и десерты. Только они должны быть приготовлены из разрешенных продуктов, без молока, яиц, сливочного масла. Морковные конфетки как раз подойдут! Что нужно: морковь 3 штуки, кокосовая стружка […]
Что нужно: Сахар — 370 г Детское яблочное пюре — 130 г Вода — 75 мл Яичный белок — 1 шт. Агар-агар — 8 г Ванильный сахар — 5 г Как готовить: Разделить сахар на две части, первая 230 г, а вторая 140 г. Пюре смешать с 140 г сахара и ванильным сахаром, и отставить […]