Фитнес и красота

А знаете ли вы, что молодость можно продлить?

Весна уже вступила в свои права, но вы не спешите раздеваться, потому что настоящего тепла ещё нет, потому что кожа шеи и декольте выдаёт возраст, потому что кожа и мышцы рук не столь упруги, как хотелось бы, а ноги и вовсе отдают синевой от выступающих капиллярных сеточек. Всё это признаки не только долгой зимы, но […]

Что такое энергосберегающие (люминесцентные) лампы? Как выбрать?

Большинство наших квартир освещаются лампочками накаливания различной мощности. Кроме обычных ламп накаливания выпускают также криптоновые и биспиральные лампы. Криптоновые лампы, наполненные инертным газом криптоном, имеют повышенную световую отдачу при одинаковом, по сравнению с обычными лампами накаливания, потреблении электроэнергии. Биспиральные лампы имеют более толстую на вид нить накаливания и являются более яркими, чем обычные лампочки. Однако […]

Жертвам сидячей работы посвящается

Не отходя от рабочего места, можно провести полноценное фитнес-занятие. При этом коллеги ни за что не догадаются о ваших тайных тренировках. И тогда никакая гиподинамия, отсутствие времени и дефицит свежего воздуха не помешают вам обзавестись спортивной фигурой и здоровым цветом лица. Если хорошенько приглядеться, в офисе можно отыскать множество совершенно бесплатных тренажеров. Нужно только научиться […]

Избавиться от темных кругов под глазами в домашних условиях

Многие из нас страдают от темных кругов под глазами, которые заставляют нас выглядеть усталыми и больными. Их сложно скрыть и еще сложнее избавиться от них насовсем. Причины темных кругов под глазами: Возраст Старение является главной причиной появления темных кругов. С возрастом кожа становится сухой и темные круги становятся очень заметными. Стресс Темные круги появляются от […]

Аквааэробика.

Аквааэробика — это одна из разновидностей аэробики, тренировки которой проходят в бассейне. На сегодняшний момент это самое эффективное средство для тех, кто хочет восстановить здоровье, похудеть и поддерживать себя в тонусе. Аквааэробика показана людям всех возрастов и комплекций, благодаря отсутствию больших нагрузок и профилактике некоторых заболеваний. Главная составляющая этих тренировок — вода — создает благоприятные […]

Мягкие контактные линзы.

Контактные линзы существенно упрощают жизнь человеку плохим зрением. В отличие от очков они не сужают угол зрения, не запотевают, не бьются, не меняют черты лица… Если вы решили измениться внешне, стать более привлекательной и перейти от очков к линзам, первый визит стоит сделать к врачу. Идти к нему надо, держа в голове четкие и ясные […]

Уроки плавания для самых маленьких(2)

Вода является прекрасным средством лечения "проблемных" детей — часто болеющих, состоящих на учете у невропатолога, с ограниченными двигательными способностями, отстающих в развитии и пр. Основные упражнения от 0 до 1 года Взрослый находится "на суше", ребенок погружается в воду. Правильнее держать малыша на животе. Положение на спине для него непривычно. Оно пугает. Левую руку положите […]

Массаж «рельсы-рельсы» для малышей.

Рельсы-рельсы, шпалы-шпалы, едет поезд запоздалый, из последнего окошка сыплет зернышка немножко куры прибежали: поклевали-поклевали, гуси прибежали: пощипали-пощипали! пришел дворник, все подмел, поставил стул, поставил стол, сел и стал печатать на машинке (печатается пальцами на спине) "я пришлю жене и дочке вжик-вжик (щекотится шея) заграничные чулочки точки-точки(щекотится поясница) и носить их не сносить вжик-вжик (щекотится шея) […]

Красная рожа – эмблема любви.

К сведению молодых девушек.   Более привлекательными молодым людям по-прежнему кажутся сверстницы с розоватым румянцем на лице. Притом среднестатистические лица – по крайней мере, безбровых британских девиц – до «стандарта» привлекательности значимо не дотягивают. Психологи из шотландского Университета Святого Андрея под руководством Яна Стивена и Дэвида Перретта попытались выяснить, как влияет цвет человеческого лица на восприятие […]

Из истории косметики.

Само слово «cosmet» греческое, означает оно искусство украшать. Уже в Древней Греции существовала специальная профессия — «космет». К космету обращались за помощью женщины, имеющие так называемые косметические недостатки. Он помогал скрыть, замаскировать их с помощью грима. К нему же приходили люди, желающие подольше сохранить красоту и молодость. Он прописывал кремы, притирания, водные процедуры. Таким образом, […]