Фитнес и красота

В мире ароматерапии

Настроиться на мажорный лад, справиться с отрицательными эмоциями помогут эфирные масла.. Избавиться от раздражения и нервозности можно с помощью успокаивающего масла лаванды, герани, мелиссы, нероли. От депрессии и апатии помогут масла грейпфрута и бергамота. Веру в себя, чувство безопасности и защищенности помогут обрести масла жасмина, апельсина, розы. Тонизирующим действием обладают масла розмарина, кипариса, гвоздики. Состояние […]

Модные тенденции 2009 год.

Пора становиться серьезнее! Сколько серых оттенков Ты знаешь? Удвой, добавив к каждому блеск, и получишь самую модную палитру сезона Зима, Весна 2009 Особое внимание удели фасону и тщательно подбери ткань. Самые модные материалы: атлас, шелк, бархат, лаковая кожа. Изысканность, женственность и элегантность должны стать решающими при покупке новой модной одежды. В моде блестящая классика. Если […]

Анорексия: красота убивает

Пищевая аддукция по своей природе — продукт современной моды, которая диктует нам свои рамки, мерки и стандарты понимания прекрасного. Стремление человека к внешней и внутренней гармонии естественно и обусловлено его психикой, ощущением личностного комфорта. Почему же тогда, словно нарочно, чем ближе мы «приближаемся» к социальному «идеалу», тем более причудливые и отторгающие формы он принимает — […]

Такие разные каноны красоты!

ДОИСТОРИЧЕСКИЙ ПЕРИОД. Плодовитость прежде всего. Многочисленные статуэтки из кости и камня эпохи палеолита (300000-12000 до н.э.) представляют собой первые известные изображения женщины. Короткое туловище, лицо без очертаний, гипертрофированные груди, живот, бёдра, крохотные руки и ноги. Всё это свидетельствует о культе плодовитости женщины: красота и выживание тесно связаны между собой в представлениях о первом женском идеале. […]

Уход за кожей тела — советы для женщин.

Большинство женщин намного тщательнее заботятся о своем лице, нежели о теле. Это и понятно — тело, как правило, скрыто одеждой от критических взоров окружающих, чего не скажешь о лице. Кроме того, кожа тела не такая тонкая, как кожа лица, к тому же она защищена одеждой от вредных внешних воздействий – ультрафиолетового излучения, пыли, ветра, перепадов […]

Как правильно выбрать косметику

Большинство отечественной и импортной продукции предназначено для ухода за нормальной, не чувствительной кожей в возрасте от 20 до 35 лет. Надпись "гипоаллергенна" говорит только о том, что она не содержит сильно раздражающих кожу компонентов. Но это не означает, что ее могут применять люди с чувствительной кожей. Хочется напомнить, что чувствительность кожи может проявляться независимо от […]

Весенняя диета

Основа весенней диеты — это здоровое питание. Ешьте как можно больше овощей и фруктов, восполняйте поистраченный за зиму запас витаминов в организме. Также незаменимой будет белковая пища, а именно рыба, морепродукты, маложирные кисломолочные продукты. Конечно же, не забывайте про клетчатку, содержащуюся в грубом ржаном хлебе, крупах. Желательно уменьшить потребление мяса или, по крайней мере, перейти […]

Зимняя депрессия.

За окном холод и метели, солнце заглядывает к нам всего на несколько часов, и по утрам появляется желание вообще не вылезать из постели. А после долгих новогодних каникул еще тяжелее заставить себя перестроиться на рабочий ритм.   Это – зимняя депрессия. Даже очень активные люди зимой становятся вялыми, постоянно чувствуют сонливость и апатию, быстро утомляются. […]

Ваша спальня причина Вашей бессонницы.

"Постель — это вся наша жизнь, Здесь мы рождаемся, здесь мы любим и здесь умираем." Ги де Мопассан. Трудно выглядеть утром хорошо, когда всю ночь не мог уснуть. Более чем в половине случаев причиной бессонницы является нарушение гигиены сна. В связи с этим перед обсуждением чисто медицинских проблем мы поговорим в Вашей спальне. Постель Много […]

Ремонт силами детей. Картины на стенах.

  Случилось так, что на пике снижения цен на квартиры удалось нам, собрав все резервы и немного «зачерпнув» у родителей, купить малогабаритную старую трешку для нашей разросшейся семьи. Радости не было предела. Одно «но», денег на необходимый ремонт не осталось. Идея об обоях отпала сразу, по вышеизложенной причине. Промаялись некоторое время в жутко-розовом зале и […]