Фитнес и красота

Быстро похудеть к Новому Году

Каждый из нас испытывает порой необходимость привести себя в порядок перед праздником или ответственным событием. Перед Новым Годом всем хочется выглядеть особенно хорошо, скинуть лет так 10, чтобы кожа сияла, убрать лишние килограммы и надеть ослепительно красивое открытое платье на новогодний бал. Конечно, времени осталось совсем мало. Его достаточно, чтобы покорить своей подтянутой фигурой даже […]

Красота- дело наживное.

10 замечательных «секретов красоты» Одри Хепберн: 1. Чтобы губы стали соблазнительными, говори добрые слова. 2. Чтобы глаза были красивыми, излучай доброе. 3. Чтобы фигура была стройной, делись едой с голодным.

Как заставить ребенка делать утреннюю зарядку?

По мнению специалистов, даже самых непослушных детей можно приучить к гимнастике по утрам. Для этого достаточно превратить скучные физические упражнению в веселую игру, что под силу каждому члену семьи.