Фитнес и красота

Кружево под юбкой и под брюками.

Колготки могут быть таким же важным аксессуаром как сумка или туфли. Правильно и со вкусом подобранные чулки или колготки привлекут внимание к красивым ногам, скроют неидеальные формы или подчеркнут определенный стиль… Мировые лидеры — производители женских колготок — австрийский Wolford, французские Dim и Dior, итальянский Oroblu подготовили к весне целые коллекции красивых чулок и колготок. […]

Что такое аквапанно?

Говорят, человек никогда не устаёт смотреть на то, как течёт вода. В спальне или гостиной можно установить аквапанно, фонтан или декоративный водопад. Такой уголок отдыха и релаксации наполнит ваш вечер журчанием и переливами струй в мягких бликах подсветки. Это могут быть небольшие вазы с медленно всплывающими вверх пузырьками или картины-водопады с имитацией струящихся потоков. А […]

Тренировка для неловких.

Упражнения для глаз и языка полезны тем, что они повышают общий энергетический потенциал мозга человека. Для глаз Ребенок берет ручку с ярким цветным колпачком и держит ее прямо перед собой на расстоянии вытянутой руки. Глаза смотрят на ручку. Он отводит ручку и следит за ней глазами. Последовательность движений: вправо – на середину, влево – на […]

Мелкая моторика — как не навредить?

В последнее время много говорится о необходимости развивать мелкую моторику малышей, поскольку непосредственно от нее зависит речевое развитие. Однако, как это ни парадоксально звучит, чрезмерное развитие мелкой моторики куда вреднее недостаточного. Кончики наших пальцев, действительно, пронизаны нервными окончаниями, связанными с отдельными участками коры головного мозга, отвечающими за развитие речи. Но мозг человека устроен так, что […]

Как очаровать свекровь?

Практически каждая вторая из женщин рано или поздно становятся кому-то свекровью. Возможно, в недалёком будущем эта участь настигнет и вас. Поэтому давайте жить по принципу: «Как аукнется…» и не усложнять жизнь себе и окружающим мнимыми проблемами. 1. Восхищайтесь ею, как женщиной. Да, она немолода и иногда, глядя на неё, создаётся впечатление, что женская мудрость – […]

Укрепляем ногти правильно!

Для быстрого роста волос и ногтей полезно применять в пищу продукты, содержащие витамины В, А, Е. Например, злаки и орехи, растительные масла и печень, яйца, морковь и абрикосы, шпинат, капусту и бобовые. Рекомендуется как можно чаще употреблять молочные продукты, творог, рыбу и морепродукты, зелень, семечки, мясо. Для укрепления ногтей хорошо делать регулярные ванночки: 1. В […]

Дизайн интерьера.

 Цвет в интерьере или интерьер в цвете: Цвет в интерьере играет одну из самых важных ролей. Краски могут сделать помещение уютно-теплым, а могут придать ему холодновато-деловой вид, они могут улучшать аппетит или успокаивать. При этом между комнатами не должно быть дисгармонии. Все помещения должны быть взаимосвязаны. С этой задачей поможет справиться так называемая теория времен […]

Помады L»Oreal, Christian Dior, Cover Girl напичканы свинцом

В большинстве образцов помады таких марок, как L"Oreal, Christian Dior, Cover Girl выявлено повышенное содержание свинца. Выяснилось, что кроме вазелина и витаминных добавок много свинца, причем наиболее высокое содержание тяжелого металла выявлено в продукции всемирно известных брэндов. За основу теста брались 33 образца красного цвета. Результат говорит сам за себя — 61 процент образцов оказался […]

Солярий. Польза или вред.

Что бы ни говорили адепты целомудренной бледности, чувственный загар по-прежнему в моде. И не важно, лето на дворе или зима. В июле можно "побронзоветь" на пляже, а в ноябре — в солярии. Все бы ничего, но в последнее время рядом со словом "солярий" все чаще звучит другое, страшное — "рак". Первые солярии появились случайно в […]

Комплекс упражнений для похудения для беременных

Упражнения для рук и плечевого пояса — Взмахи руками: поставить ноги на ширину плеч, пальцы сжать в кулаки, попеременно взмахивать вытянутыми руками, одной вперед — вверх, другой — назад; дыхание произвольное, без задержки, темп средний (повторить 8-15 раз). — "Бокс": поставить ноги на ширину плеч, ступни параллельно, руки согнуты; боксирующие удары вперед правым и левым […]