Упражнения для рук и плечевого пояса — Взмахи руками: поставить ноги на ширину плеч, пальцы сжать в кулаки, попеременно взмахивать вытянутыми руками, одной вперед — вверх, другой — назад; дыхание произвольное, без задержки, темп средний (повторить 8-15 раз). — "Бокс": поставить ноги на ширину плеч, ступни параллельно, руки согнуты; боксирующие удары вперед правым и левым […]
1. Безопасность. Cпальня Никаких острых и выступающих деталей, о которые можно наткнуться или споткнуться. Мебель должна быть экологичной, лучший вариант — дерево. 2. Спокойные тона. Дома ребенок отдыхает от активной деятельности в детском саду или школе, поэтому в комнате должна быть атмосфера, которая сможет погасить его излишнюю подвижность. Психологи советуют теплые желтые, оливковые и розовые […]
Летом для большинства родителей главное – вывезти детей из душного и пыльного города на отдых. Но к месту проведения отпуска, будь то загородный дом отдыха, санаторий у моря или заросший сорняками дачный участок, нужно еще добраться. И часто подобная поездка превращается в многочасовой кошмар: ведь шустрые малыши просто не способны столько времени мирно просидеть на […]
Выбрать платье на свадьбу очень трудное и ответственное занятие. Красивое, белое, оригинальное, оно должно быть как у принцессы. Невеста такая милая, счастливая и прекрасная, как все влюбленные девушки. Так какое платье выбрать? На рынке и в салонах огромный выбор. Есть еще вариант: сшить платье на заказ. Посмотрите, какие платья на такие события надевали в 19 […]
Настроиться на мажорный лад, справиться с отрицательными эмоциями помогут эфирные масла.. Избавиться от раздражения и нервозности можно с помощью успокаивающего масла лаванды, герани, мелиссы, нероли. От депрессии и апатии помогут масла грейпфрута и бергамота. Веру в себя, чувство безопасности и защищенности помогут обрести масла жасмина, апельсина, розы. Тонизирующим действием обладают масла розмарина, кипариса, гвоздики. Состояние […]
Пора становиться серьезнее! Сколько серых оттенков Ты знаешь? Удвой, добавив к каждому блеск, и получишь самую модную палитру сезона Зима, Весна 2009 Особое внимание удели фасону и тщательно подбери ткань. Самые модные материалы: атлас, шелк, бархат, лаковая кожа. Изысканность, женственность и элегантность должны стать решающими при покупке новой модной одежды. В моде блестящая классика. Если […]
Пищевая аддукция по своей природе — продукт современной моды, которая диктует нам свои рамки, мерки и стандарты понимания прекрасного. Стремление человека к внешней и внутренней гармонии естественно и обусловлено его психикой, ощущением личностного комфорта. Почему же тогда, словно нарочно, чем ближе мы «приближаемся» к социальному «идеалу», тем более причудливые и отторгающие формы он принимает — […]
ДОИСТОРИЧЕСКИЙ ПЕРИОД. Плодовитость прежде всего. Многочисленные статуэтки из кости и камня эпохи палеолита (300000-12000 до н.э.) представляют собой первые известные изображения женщины. Короткое туловище, лицо без очертаний, гипертрофированные груди, живот, бёдра, крохотные руки и ноги. Всё это свидетельствует о культе плодовитости женщины: красота и выживание тесно связаны между собой в представлениях о первом женском идеале. […]
Большинство женщин намного тщательнее заботятся о своем лице, нежели о теле. Это и понятно — тело, как правило, скрыто одеждой от критических взоров окружающих, чего не скажешь о лице. Кроме того, кожа тела не такая тонкая, как кожа лица, к тому же она защищена одеждой от вредных внешних воздействий – ультрафиолетового излучения, пыли, ветра, перепадов […]
Большинство отечественной и импортной продукции предназначено для ухода за нормальной, не чувствительной кожей в возрасте от 20 до 35 лет. Надпись "гипоаллергенна" говорит только о том, что она не содержит сильно раздражающих кожу компонентов. Но это не означает, что ее могут применять люди с чувствительной кожей. Хочется напомнить, что чувствительность кожи может проявляться независимо от […]