Забытое старое. Нормы ГТО для мужчин.
Нормативы ГТО для мужчин старших возрастных групп. «Физическое совершенство» 29—39 лет 1. Бег 100 метров — 15,0сек (золотой значок — 14,0сек). 2. Кросс 1000 метров — 3.45мин (3.30мин) или 3000 метров—11.3 мин (11.0 мин). 3. Прыжок в высоту—1,25м (1,3м) или прыжок в длину — 4м (4,6м). 4. Метание гранаты — 35 метров (40) или толкание […]