Солярий. Польза или вред.

Что бы ни говорили адепты целомудренной бледности, чувственный загар по-прежнему в моде. И не важно, лето на дворе или зима. В июле можно "побронзоветь" на пляже, а в ноябре — в солярии. Все бы ничего, но в последнее время рядом со словом "солярий" все чаще звучит другое, страшное — "рак".

Первые солярии появились случайно в 70-х годах прошлого века. Врачи использовали специальные аппараты с ультрафиолетовым излучением для лечения псориаза. И заметили, что после процедур пациенты становились загорелыми. С тех пор началась эстетическая эра соляриев, продолжающаяся и поныне. Обрести цвет спешат подростки и дамы бальзаковского возраста, студенты и топ-менеджеры банков. А между тем, солярий полезен не в любых количествах и далеко не всем.

Скрытая угроза

"Солярии стали широко использоваться относительно недавно, — говорит ведущий научный сотрудник Российского онкологического научного центра имени Н.Н. Блохина, кандидат медицинских наук Галина Харкевич. — Поэтому в полной мере оценить их влияние на здоровье человека сложно. Но известно, что чрезмерное ультрафиолетовое излучение приводит не только к преждевременному старению кожи, но и накоплению в клетках генетических мутаций, а также может спровоцировать развитие опухолей и ослабление иммунитета в целом".
Если после посещения солярия у вас немного покраснела кожа и чувствуется легкий зуд, поводов для паники нет. Это нормальная реакция организма. Но если эти симптомы держатся дольше, значит, вы "перезагорали" или лампы в солярии чересчур мощные для вас. А вот начать беспокоиться стоит, если после дозы ультрафиолета у вас изменился цвет, размер и форма родинок, вы почувствовали общее недомогание, появилась головная боль и поднялась температура. В этом случае нужно срочно обратиться к врачу.
И все же, несмотря на опасность, которую могут представлять солярии, польза их также очевидна. "Во время загара активно идет синтез витамина D, который укрепляет наши кости и мышцы, — рассказывает врач-дерматолог высшей категории Сергей Захаров. — Солярий подготовит вашу кожу к поездке на юг и снизит вероятность солнечных ожогов. Кроме того, искусственный загар — отличный антидепрессант в период осеннее-зимней хандры".

Виды "солнц"

Представьте себе: вы загораете, слушаете приятную музыку, ощущаете запах моря и чувствуете на лице мелкие брызги волн прибоя. Такую иллюзию способны создать современные солярии с эффектом присутствия. Хотя сегодня напридумано множество видов и форм искусственных "солнц", все их можно разделить на несколько основных групп.
Горизонтальный солярий еще не так давно считался морально устаревшим. Раньше, чтобы загореть в нем, человек должен был переворачиваться как блин на сковородке. Современные модели имеют светоотражательную панель, которая позволяет избежать этого и получить равномерный загар без белых пятен. Более того, некоторые горизонтальные солярии снабжены вибромассажерами для релаксации и кондиционерами. Нежиться в нем можно до получаса.
Двусторонний горизонтальный солярий представляет собой "тоннель" или "раковину". Загореть в нем можно быстрее, чем в одностороннем. Такие солярии имеют специальные мощные лампы для лица и системы охлаждения, делающие пребывание под лучами более комфортным. Безопасный лимит — 15 минут.
Вертикальный солярий — самый гигиеничный. Вы не прикасаетесь телом к его частям и получаете ровный и стойкий загар. "Стоячий" солярий, как правило, более мощный, поэтому в нем не стоит задерживаться дольше 10 — 12 минут. Для меломанов существуют модели со встроенным музыкальным центром: загорай и танцуй.
Солярий типа "кресло-декольте" разработан для зимнего загара. В специальном кресле облучаются только ваше лицо и зона декольте. В таких установках вы загорите быстро, но и красоваться шоколадным цветом будете недолго.
Турбосолярий называются так из-за системы вентилирования воздуха, которая позволяет создать в кабине особый микроклимат. В нем загар быстрее "прилипает" и держится дольше. Турбосолярии имеют мощные лампы, поэтому стоит ограничить пребывание в нем до 8 — 10 минут. Есть модели, которые снабжены специальными фильтрами для лица, электроподъемниками (для невысоких людей) и стереосистемой.

Техника безопасности

Сколько сеансов нужно, чтобы загореть? Это зависит от типа кожи, а точнее — от количества пигмента, в ней содержащегося. Сегодня в Москве существуют солярии, предлагающие "ровный загар за шесть минут". Перед сеансом вас обрызгивают специальным спреем, который помогает загару быстрее проявиться. Но в этом новшестве таится подвох: часто после процедуры на коже остаются разводы и пятна.
Решив стать смуглянкой, не ищите легких путей, приготовьтесь к тому, что для желаемого эффекта придется посетить студию загара в среднем 6 — 10 раз. Причем косметологи советуют наведываться в солярий с перерывом как минимум в сутки.
Для безопасного загара необходимо пользоваться специальной косметикой, говорят специалисты. Это могут быть средства, способствующие его скорейшему проявлению, витаминные кремы и лосьоны, защищающие кожу. Кроме того, после сеанса не обойтись без глубоко увлажняющих средств, так как даже щадящие дозы ультрафиолета сушат кожу. Что касается распространенного мнения о том, что загар в солярии помогает избавиться от недостатков кожи (прыщи, угри), то оно преувеличено. Солярий может использоваться как дополнительное средство, но с серьезными кожными проблемами, такими как угревая сыпь, не справится. Эффект солярия в основном эстетический.
В общем, стать "шоколадкой" в солярии можно. Только осторожно и при соблюдении всех правил безопасности. А кроме того, не забывайте, что в последнее время в медицинских кругах стали говорить о новом психическом недуге — танорекции — болезненной тяге весь год выглядеть загорелой.

Тип кожи: Кельтский
Признаки: Молочно-белая кожа, русые волосы, веснушки
Первый сеанс загара: 2 — 3 минуты
Максимум: До 8 минут

Тип кожи: Германский
Признаки: Светлая кожа, русые волосы
Первый сеанс загара: 3 минуты
Максимум: До 10 — 12 минут

Тип кожи: Среднеевропейский
Признаки: Довольно смуглая кожа, русые или каштановые волосы
Первый сеанс загара: 10 — 12 минут
Максимум: 15 минут

Тип кожи: Средиземноморский
Признаки: Темные волосы и глаза, смуглая кожа
Первый сеанс загара: 12 — 14 минут
Максимум: 15 — 20 минут

Правила хорошего загара

— не загорайте после бани и сауны
— смойте всю косметику
— пользуйтесь только средствами для загара в солярии
— снимите контактные линзы
— наденьте защитные очки
— при загаре топлес женщинам нужно прикрыть соски специальными накладками
— после загара используйте увлажняющие средства для кожи
— не принимайте душ как минимум полчаса после загара

Противопоказания к загару в солярии

Не загорайте, если у вас:
— онкологические заболевания
— активные формы вирусных инфекций (ОРЗ, грипп, герпес), обострение хронических заболеваний
— вы принимаете лекарства, вызывающие фотосенсобилизацию (повышенную чувствительность к ультрафиолету)

Загорайте только после консультации с дерматологом или онкологом, если у вас:
— заболевания щитовидной железы, молочных желез
— варикозная болезнь
— большое количество родинок на теле

Автор: Елена Трофимова

http://www.rigla.ru