Не секрет что напряжение на детские глазки сильно возрастает с приходом ребенка в школу. Учебный день, масса домашних заданий, а потом расслабуха у телевизора. Нагрузка на зрение колоссальная.
Австралийские ученые утверждают, что причина не только в этом.
Они выяснили, что одной из причин ранней близорукости у детей является длительное нахождение в замкнутых помещениях.
В качестве примера сотрудники Австралийского национального университета привели ситуацию с учениками религиозных школ в Израиле, которые вынуждены проводить много времени в классах, тщательно изучая сакральные тексты. В результате проблемы со зрением появились у 80% учеников, в то время как в обычных образовательных учреждениях с более свободным распорядком дня этот показатель не превышает 30%.
По мнению исследователей, еще одним фактором, способным вызывать близорукость, являются особенности рациона. В частности, зрение ухудшает пища, содержащая много очищенного крахмала. Вместо нее эксперты рекомендуют соблюдать режим правильного питания и выбирать блюда, содержащие морковь и чернику.
Некоторые медики признают, что по меньшей мере 75 процентов всех болезней связано с эмоциональным состоянием человека. И предполагают, что в основе глазных недугов может лежать не только физика, но и психика. Неспроста ведь говорят, что глаза — это зеркало души. Многие подростки, кстати, становятся близорукими в период полового созревания — их настораживает и пугает то, что они видят в мире взрослых. Близорукостью часто страдают и те, кто не чувствует себя в безопасности. Представляете, какой психологический стресс испытывает малыш, пришедший в школу. Все незнакомо, плюс столько ответственности сразу. Многие глазки не справляются.
Помогите своему ребенку, поговорите с ним, объясните что ему ничего не угрожает. Даже если он не будет первым и лучшим. Периодически снимайте напряжение, гуляя после школы, обсуждайте отвлеченные темы, планируйте каникулы. Никогда не ругайте за одну ошибку дважды.
Источник: интернет.