Осенняя хандра.

Пришла осень. А вместе с ней пришла печаль.
Почему то ни одно другое время года мы не принимаем с такой щемящей тоской. Почему именно осень?
По многим причинам: солнышка мало, противный промозглый дождик. А еще осознание того что холод и темнота — это надолго. Хочется уподобиться медведю и заснуть до тепла. Кстати мысль вполне конструктивная. Бороться с природой – дело бесполезное и даже вредное.

Осенью полюбите себя, пожалейте и побалуйте.

Спите дольше. Организм отдохнет и с новыми силами бросится бороться с атакующими простудами и депрессиями.

Прислушайтесь к себе и своим потребностям, посмотрите, что происходит в природе. Зверьки накапливают витаминки и запас жирка. У вас впереди тоже период теплых свитеров и объемных шуб. Бросьте наконец диету купите килограмм апельсинов и съешьте тортик. Вот увидите, как кривая настроения рванет вверх.

В погожие деньки одевайтесь потеплее и идите гулять – недомытые окна никуда не убегут. Пошуршите листьями как вы делали это в детстве, соберите яркий букет осенних листьев. Очень хорошо если получится выбраться в лес, можно за грибами, а можно просто на прогулку. Свежий воздух и смена обстановки поможет взбодриться.

Купите себе приятную мелочевку – новые перчатки, шейный платок, необычный зонтик. Обновки, даже самые незначительные наполняют жизнь женщины новым смыслом.
С новым зонтом не страшен дождь, он даже желателен – ведь так хочется обновить это чудо! С новым шарфиком не так нудно тащиться на работу, а новые перчатки оценят подруги на посиделках в кафе.

Если вам давно хотелось освоить пэчворк или бисероплетение самое время заняться! Осенняя пора – лучшее время для вдохновения. Ничего не отвлекает и не увлекает. Поэтому иголки, нитки, бисер, бумагу, салфетки, краски и еще кучу мусора в руки и вперед навстречу творчеству! Устройте свою Болдинскую осень.

Смотреть не можете уже на свою комнату – купите новые обои. Не так уж и трудно их клеить. Не можете клеить – покрасьте. Кто сказал, что обычные обои красить нельзя? Глупости, они просто выбирали не ту краску. Используйте акрил и водоэмульсионку. Если нет желания красить можно наклеить специальные наклейки с забавным рисунком. Сменив, даже немного интерьер вы поменяетесь сами. Уйдет время – и осень тоже закончится.

Оглядываясь на прошлое ,начинайте строить планы на будущее.
Вспомните, что хорошего было летом, куда вы съездили, что нового увидели. Что вы не успели или хотите повторить. Начинайте фантазировать, решать, какую точку на Земном шаре вам интересно бы было осмотреть. Не ограничивайте фантазию. Дайте ей полный простор. Кто знает, возможно все сбудется.

osenhandra.jpgЕсли ваш случай совсем запущенный и ничем заниматься не хочется придется убегать в мир чужих фантазий. Возьмите интересную именно вам книгу. Мнение окружающих в этом вопросе вас должно интересовать в последнюю очередь. Ныряйте с головой в жизнь героев, представляйте себя участником событий. Возьмите «многосерийный» роман. Кончится один – почитаете другой. Время пролетит незаметно.

Не отчаивайтесь и не впадайте в уныние осенью! Боритесь с депрессией! Осень тоже может стать самым счастливым, а соответственно, и любимым сезоном.