Причины возникновения.
Морщины можно наблюдать у людей разного возраста.
Чем это объясняется? Прежде всего — разными привычками, которые предопределяют частые сокращения мимических мышц, например, сморщивание лба, прищуривание глаз.
Перенесены инфекционные, хронические заболевания, нарушение нервной и эндокринной систем, женские, кишечно-желудочные и другие болезни снижают общую сопротивляемость организма, уменьшают упругость кожи и она начинает сморщиваться.
Немалую роль в развитии морщин играют различные диеты. Слишком быстрый сброс веса ведет к обвисанию и одряблению кожи.
Даже у очень молоденьких девушек могут появиться морщины при неправильном и слишком обильном использовании макияжа. Особенно вредны тональные к ремы и пудры.
Уже на третьем десятке лет жизни морщины есть следствием увядания кожи. В возрасте между ЗО и 40 годами количество морщин значительно увеличивается и достигает максимум до 55 — 60 годов. Кожа человека преклонных лет испытывает значительные изменения: она теряет свою плотность и упругость; в результате утончения подкожной жировой клетчатки, перерождения и гибели эластичных волокон, она растягивается и опускается; при этом резко выделяются челюстные кости, четко появляются носо-губные складки, увеличивается объем подбородка, шеи, затылка.
Легче предотвратить, чем исправить.
Неправильная мысль, будто внимательный уход за кожей следует начинать после появления морщин. Если начинается резкое очерчивание морщин на лбу, на носо-губных и складках на подбородке, а кожа становится вялой, необходимо серьезно подумать о правильном уходе за лицом.
Очень полезные горячие влажные компрессы (2 раза в неделю), а после них споласкивание холодной водой. Для компресса берут небольшое полотенце (лучше махровое), складывают вчетверо и середину его опускают в кипяток. Потом полотенце тщательным образом выкручивают, держа его за концы обеими руками. После этого его расправляют и осторожно подносят к нижней части лицо. Когда полотенце будет охватывать подбородок, концы его поднимают и возводят над головой. После удаления полотенца лицо нужно ополоснуть холодной водой и смазать кремом, лучше витаминизированным.
При жирной коже:
Полезно утром умывать лицо и шею холодным раствором морской соли (одна чайная ложка на стакан воды) или настоями крепкого чая, ромашки.
Вечером кожу следует очищать тонизирующим раствором из трав, который можно приготовить так: по 1 чайной ложке ромашки, мяты, зверобоя и липового цвета заварить в 2 стаканах кипятка. Потом жидкость нужно настоять, охладить, процедить через марлю и прибавить к ней 2 столовые ложки водки.
Полученным раствором следует вытирать кожу лица ежедневно вечером.
При сухой коже:
Особенно полезны витаминизированные кремы. Можно также использовать и любые другие кремы (для сухой кожи лица), добавляя к ним сок алоэ, а также сок или кашку из листьев подорожника, перетертого на терке. Можно прибавить к этим кремам витамины А, Е и D в масляном растворе по 8-10 капель на баночку и одну чайную ложку кукурузного масла, которое содержит витамин Г.
Гимнастика против морщин:
1. Дуя как на легкое перышко, постарайтесь подольше «задержать его в воздухе».
2. Перед сном и утром наберите в рот воды и перемещайте ее так, чтобы мышцы щек максимально растягивались (побултыхайте).
3. Наклоняйте голову то налево, то направо. Сделайте несколько круговых движений, с максимально возможной, для вас амплитудой.
4. Легко похлопайте мышцы под подбородком.
Одного лишь правильного ухода за кожей может быть недостаточно для успешного устранения морщин. Необходимо заботиться об улучшении общего состояния здоровья: установить укрепляющий режим, придерживаться определенной диеты, заниматься физкультурой.