Массаж для самых маленьких.
Детские врачи считают, что массаж благотворно сказывается на эмоциональном и физическом здоровье ребенка, ведь он способствует снижению уровня гормонов, вызывающих стресс, укрепляет иммунную систему, повышает устойчивость организма к болезням, улучшает пищеварение и обмен веществ.
А еще это отличная гимнастика для всего тела, которое еще не очень хорошо слушается кроху! По результатам клинических исследований, малыши, которым делали массаж быстрее других начали садиться, ползать, ходить. Это происходит потому, что массаж укрепляет мышечную систему, повышает тонус и гибкость мышц, стимулирует рост мышечной массы.
Сегодня предлагается много различных видов массажа, которые требуют специальных знаний и хорошо отработанной техники массажа, поэтому они могут выполняться только профессиональными докторами-массажистами. Однако приглашать доктора для ежедневного массажа не всегда возможно, а малышу лучше всего делать массаж каждый день, тогда он будет максимально эффективным.
Опытные специалисты рекомендуют делать массаж в домашних условиях, во время которого ребенок и родители наслаждаются телесным контактом. Конечно, не стоит дома применять сложные техники массажа, поскольку без специальной подготовки вы можете неправильно их использовать. Но даже простые поглаживания тела крохи будут способствовать его нервно-психическому развитию, ведь мамины руки обладают великой силой. Малыш будет чувствовать Вашу любовь и заботу о нем.
Прикасайтесь к ребенку и гладьте его так часто, как вам этого хочется, поскольку во время занятий с мамой и папой ребенок получает массу положительных эмоций. "Поглаживания" можно начинать делать ребенку уже с первых недель жизни.
Позвольте папе сделать массаж малышу. Ведь это отличная возможность установить контакт отца с ребенком и заложить основу их теплых отношений. Знаете ли вы, что, уже с первых дней ребенок хорошо чувствует разницу между Вашими и папиными руками.
Совет: Пригласите специалиста и проведите несколько сеансов массажа Вашему малышу вместе с ним и под его присмотром, так вы получите необходимые знания и навыки и будете уверены в том, что все делаете правильно, и что массаж пойдет на пользу малышу. Посоветуйтесь со специалистом, какие элементы можно добавлять по мере роста малыша, как часто нужно приглашать массажиста, чтобы "обновить" ваш ежедневный репертуар, чтобы он соответствовал уровню развития крохи.
Выполнение массажа очень хорошо дополнять упражнениями рефлекторной гимнастики — физическими упражнениями, в основе которых лежат врожденные безусловные рефлексы, свойственные всем малышам. Стимулируя рефлексы новорожденного при помощи несложных упражнений, Вы будете способствовать физическому и интеллектуальному развитию крохи. Это совсем не сложно!
Погладьте щечку малыша, и он повернется в сторону стимула. Это проявление поискового рефлекса. Он оказывает воздействие на познавательное развитие, а также активизирует мышцы, необходимые для переворота со спины на живот и наоборот.
Положите малыша на животик и приставьте свои ладони к его пяточкам. Проявится один из самых важных рефлексов — рефлекс ползанья: малыш поднимет голову и сделает несколько ползательных движений. Тем самым тренируются мышцы спины, рук, ног и укрепляется позвоночник. Кроме того, активизируются практически все зоны головного мозга.
Пощекочите малышу область поясницы, когда он лежит на бочке или животике. В ответ он поднимет таз с противоположной стороны и согнет ножку. Это называется рефлексом Галанта, который подготавливает мышцы к ползанью, тренирует и восстанавливает поясничный отдел позвоночника, а также укрепляет воздействие между полушариями мозга.
Важно, чтобы массаж и гимнастика доставляли удовольствие Вам и малышу, вызывали только положительные эмоции. Не стоит приступать к массажу, если ребенок недавно поел — нужно подождать хотя бы 40-45 минут. Также не целесообразно приступать к массированию малыша и незадолго до очередного кормления: желательно, чтобы до него оставалось не менее получаса. Желательно проводить массаж примерно в одно и то же время (по возможности). Например, сеанс очень хорошо проводить вечером, после расслабляющей ванны, тогда малыш легче расслабиться и уснет.
www.ladoshka.ru