Отличить грипп от простуды можно в первые часы заболевания, точнее именно первые часы грипп никак нельзя спутать с другой респираторной инфекцией. В большинстве случаев, от момента заражения вирусом гриппа до появления симптомов болезни проходит 1-2 дня, однако, иногда этот период может продлиться до 5 дней (инкубационный период). Особенность его проявлений заключается в том, что человека инфекция буквально валит с ног — температура тела повышается до 39 ºС и более, развивается суставная и мышечная, головная боль, общая слабость настолько выражена, что продолжать обычный темп активности не представляется возможным. Больной гриппом нуждается в постельном режиме, стремится заснуть, однако и это не всегда удается.
Острая фаза заболевания продолжается примерно 3-5 дней.
Потом состояние нормализуется.
Но это не значит, что болезнь ушла. Нужно продолжать лечение еще дней 5 для полного выздоровления.
В эту последнюю фазу лучше пользоваться народными средствами.
На ночь пить теплый чай с медом, жевать прополис и пить настои трав.
Травяной сбор
3 столовые ложки цветков ромашки аптечной;
3 столовые ложки листьев вахты трехлистной;
3 столовые ложки травы золототысячника;
3 столовые ложки травы бузины травянистой.
Все ингредиенты смешать. Четыре столовых ложки этой смеси залить 700 мл кипятка и поставить на ночь. Утром выдержать минут 15 на водяной бане, принимать по стакану 3 раза в день. При этом обязательно соблюдать постельный режим. Кроме этого, перед сном взрослым можно выпить 100 грамм теплой водки, с добавленным в нее медом.
Настой из василька
Заварите 2 столовые ложки василька синего одним стаканом кипятка. Пусть все это постоит минимум 3 часа, после чего процедите. Выпивайте получившийся настой за три приема на протяжении дня.
Ромашка аптечная.
Приготовьте ванну. Для этого возьмите 400 грамм сухих соцветий ромашки и залейте все 10 литрами кипятка. Пусть настоится часа полтора, после чего процедите и вылейте в ванну. 10-15 минут – длительность процедуры. При этом температура воды должна быть 35-37 градусов.
Чай «Антигрипп»
Смешайте в равной пропорции цветки ромашки, кору ивы, плоды шиповника и липовый цвет. Залейте стаканом кипятка столовую ложку получившегося сбора. дайте ему настояться 10 минут, после чего процедите настой и отожмите растительную массу. Принимать нужно по одной трети стакана трижды в день минут за 15 до еды.
Настой из лука
луковицу средней величины в шелухе помыть, залить водой доверху, добавить 50 г сахара; варить на медленном огне 30-40 минут, остудить, процедить; принимать отвар по 1 ст.л. 4-5 раз в день за 20-30 минут до еды.
Традиционно при лечении гриппа в домашних условиях можно и нужно:
использовать ингаляции эвкалипта, шалфея, картофельной кожуры;
много пить — ромашковый и липовый, малиновый и имбирный чаи, настои шиповника и калины;
кушать мед, лимон и прочие цитрусовые, смородиновое и малиновое варенье, куриный бульон, лук и чеснок, разнообразные специи (для потоотделения).
Рацион питания должен исключать:
• тяжелые мясные и рыбные блюда,
• жареное и жирное,
• фаст-фуд,
• колбасы и консервы,
• алкоголь и кофе,
• любые сладости из-за высокого содержания сахара, в т.ч. сладкие соки и фрукты, исключением может стать мед.
В период болезни и в течение нескольких недель после нее необходимо максимально бережно относиться к своему здоровью, показан прием витаминно-минеральных комплексов и потребление витаминсодержащих продуктов.