Праздники прошли. Какими бы веселыми они ни были – вы уставали, недосыпали и ели неправильную еду в неправильных пропорциях. А значит, проснувшись утром в зеркало лучше сразу не смотреть.
1
Если вы ложитесь спать осознанно приготовьте тонизирующее средство на утро.
Положите рядом лимонную корочку. Проснувшись, выдавите немного лимонного сока и помассируйте им виски. Если кожа очень чувствительная – просто понюхайте корочку. Запах лимона способствует быстрому пробуждению, тонизирует, обладает бодрящим эффектом.
2
Не спешите вскакивать и впихивать себя в ванну. Полежите. Посмотрите в потолок. Потянитесь всем телом. Легонько похлопайте руками по шекам. Так вы восстановите нормальное кровообращение и не будете похожи на жертву вампира, когда наконец добредете до зеркала.
3
Встав, несколько раз встаньте с носков на пятку, сделайте несколько глубоких вздохов с поднятием рук. Делайте все медленно и плавно. Мышцы придут в тонус и вы без особого труда вернетесь из объятий Морфея в наш мир.
4
Теперь пора приступать к водным процедурам. Не стоит истязать себя ледяным душем, если вы не «морж» конечно. Сделайте приятную теплую воду. Но не горячую!
Если есть время и возможность – вымойте голову. Ничто так не накапливает усталость, как грязные волосы. Теперь постройте себе рожицы перед зеркалом. Это и отличная гимнастика для лица и настроение поднимает.
5
Завтрак.
А вы еще можете о нем думать?
Тогда не стоит есть кусок торта или недоеденный шмат сала. Обойдитесь облегченным вариантом. Отлично подойдут тосты с медом и орехами или овсяная каша на воде. Запивать это безобразие лучше зеленым чаем или свежеевыжатым апельсиновым соком. Кофе, конечно взбодрит, но прибавит вашим кругам под глазами пару темных тонов. Оно вам надо?
6
Если не смотря на все усилия на улицу с таким лицом вам выходить страшно – сделайте картофельную маску. Для этого нарежьте сырой картофель тонкими ломтиками и положите на лицо минуты на 2-3. Кожа подтянется и немножко осветлится. После маски сполосните лицо прохладной водой.
7
Чтобы убрать круги под глазами сделайте следующее:
осторожно помассируйте кожу под глазами от висков к носу. Зажмурьте глаза на 4 — 5 секунд, затем расслабьте. Повторять надо 3 раза.
8
Чтобы вернуть глазам яркость и ясность положите на глаза свежезаваренные чайные пакетики. Полежите с ними минуты 3-4.
9
Для окончательной бодрости придется раскошелиться на эфирное масло персика или миндаля. Перед выходом нанесите несколько капель такого масло за мочки ушей. Часа два хорошего настроения обеспечены, если конечно вам не испортят его извне.