Французская диета.

Дананая диета используется в течение 14 дней, при этом исключаются: сахар, соль, алкоголь, хлеб, мучные изделия.
Предложенное меню не изменять, так как последовательность этой пищи вызывает небходимые изменения в обменных процессах.

 
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ

 

Завтрак
•Чёрный кофе
Обед
•2 яйца
•Листовой салат
•Помидор
Ужин
•Кусок нежирного варёного мяса
•Листовой салат
 
ВТОРОЙ ДЕНЬ

 

Завтрак
•Сухарик
•Чёрный кофе
Обед
•Кусок варёного мяса
 Ужин
•Ветчина или варёная колбаса без жира
•Листовой салат
 
ТРЕТИЙ ДЕНЬ

 

Завтрак
•Сухарик
•Чёрный кофе
Обед
•Морковь жареная на растительном масле
•Помидор
•Мандарин или апельсин
Ужин
•2 яйца
•Нежирная кобаса
•Листовой салат
 
ЧЕТВЁРТЫЙ  ДЕНЬ

 

Завтрак
•Сухарик
•Чёрный  кофе
Обед
•1 яйцо
•Свежая морковь
•Сыр
 Ужин
•Фруктовый салат
•Кефир
 
ПЯТЫЙ  ДЕНЬ
 
Завтрак
•Тёртая морковь с лимонным соком
Обед
•Варёная рыба
•Помидор
 Ужин
•Кусок варёного мяса
 
 ШЕСТОЙ ДЕНЬ
 
Завтрак
•  Чёрный кофе
 Обед
• 150 г варёного мяса курицы
• Листовой салат
  Ужин
• Кусок варёного мяса
 
СЕДЬМОЙ ДЕНЬ
 
Завтрак
•Чай
Обед
•Варёное мясо
•Фрукты
Ужин
•Нежирная ветчина или колбаса
 

ВОСЬМОЙ ДЕНЬ — как первый.
ДЕВЯТЫЙ ДЕНЬ — как второй.
ДЕСЯТЫЙ ДЕНЬ — как третий.
ОДИННАДЦАТЫЙ ДЕНЬ —  как четвёртый.
ДВЕНАДЦАТЫЙ ДЕНЬ – как пятый.
ТРИНАЦАТЫЙ ДЕНЬ – как шестой.
ЧЕТЫРНАДЦАТЫЙ ДЕНЬ – как седьмой.

Во время соблюдения этой диеты, можно пить только кипячёную воду или минеральную. Диету можно повторить через полгода.

Источник: http://trixx.ru