Яблоки, виноград, бананы и другие фрукты любят почти все дети, а вот полезную свеклу есть отказываются…
Что нужно:
1 свекла,
1 банан,
1 яблоко,
2 ст.л. йогурта или творога без наполнителя,
маленикая гроздь винограда.
Как готовить:
Банан измельчить вместе с йогуртом или творогом в блендере. Можно добавить для вкуса несколько листиков мяты.
Свеклу сварить, залить холодной водой, почистить, нарезать на тонкие ломтики или потереть на крупной терке.
Виноград разрезвать на половинки.
У яблок удалить сердцевину и нарезать на тонкие ломтики.
Смешать все ингредиенты и заправить банановой заправкой.
Рецепт из журнала "мой Кроха и Я" 2/2009
От себя: Если Ваш ребенок еще не ест пищу кусочками — измельчите все в блендере. Не очень эстетично, но очень удобно для съедания.