Будьте здоровы

Влияние напитков на организм.

1. Вода Простая вода постоянно участвует в переработке значимых для жизни элементов, поэтому чрезвычайно нужна любому организму. Такие напитки как газировка и сок включают в себя субстанции, которые не всегда желательны для организма, а чай, кофе и молоко ухудшают усвоение железа. Их запрещено пить в больших объемах, потому они и не могут быть полновесной альтернативой […]

Советы начинающим бегунам.

Что может быть проще, чем начать бегать по утрам. Зал не нужен. тренажеры не нужны, затраты минимальны. Сложнее всего оторваться от подушки – остальное дело техники. 1. «То, что доктор прописал». Перед началом тренировок лучше посетить врача и убедиться, что организм готов к новым нагрузкам, особенно это важно в случае проблем с сердечно-сосудистой системой. 2. […]

Снижение слуха. Симптомы.

В настоящее время глухота и клинически значимая тугоухость наблюдается у 13 млн. россиян, причем более миллиона больных – дети в возрасте до 18 лет. Один новорожденный из тысячи рождается с тотальной глухотой или глубокой тугоухостью. Нарушения слуха выявляются у 14% россиян в возрасте 45-64 года и у 30% жителей нашей страны в возрасте старше 65 […]

Почему чистить зубы не обязательно?

На самом деле, если перестать чистить зубы, ничего не произойдет! То, что зубная паста лучше всего очищает зубы от остатков пищи и бактерий — миф. Самое качественное очищение зубов происходит, когда мы едим яблоко или морковь. Запах изо рта чистка зубов тоже не уничтожает. Он появляется не из-за того, что человек не чистит зубы, а […]

Аппендицит будут лечить антибиотиками.

Эффективность медикаментозного метода была доказана в результате нескольких исследований, которые проводили на протяжении нескольких лет в разных странах. Хирургическое вмешательство для лечения аппендицита не обязательно, его можно лечить антибиотиками, утверждают врачи. Врачи наблюдали за состоянием 900 взрослых людей с воспаленным аппендицитом. 470 человек получали медикаментозное лечение, основанное на применении антибиотиков, а 430 больных были прооперированы. […]

В Ульяновске вши завелись.

В конце эпохи СССР вши встречались крайне редко. Повсеместная проверка, помывка и дезинфекция делали свое дело. Дети той поры про вшей только в страшилках слышали и видели только в научных фильмах. Собственно к таким отношусь и я. С приходом капитализма, пришли и вши. Постепенно, но неотвратимо. В этом году покупала сыну шапку. Мерили – и […]

Небезопасные продукты.

Все читают состав и дату на упаковке с продуктами, но не все знают, что даже самые казалось бы безвредные свежие продукты из магазина могут содержать «подводные камни». Масло 72,5% для депрессии. Это транс-жир — растительное масло низкого сорта разбитое водородом. Масло меньше 82,5% не бывает. Употребление продуктов, содержащих транс-жиры, снижает способности организма к противостоянию стрессам, […]

Какую справку нужно оформлять в детский лагерь (справка об эпидокружении).

Раньше справку об эпидоукружении получали у медсестры в школе. И этого было достаточно! Теперь плюсом к этой справке идет справка формы №79/у. Справку можно получить в таком медицинском учреждении, которое имеет специальную лицензию на выдачу подобных документов. Это может быть государственная или же частная клиника. В справке обязательно должны стоять три печати (проверяйте!) — штамп […]

Мигрень, это когда голова болит.

Очень болит, а причин вроде бы и нет. Заболевание невралгическое и распространенное. Около 10% взрослых жителей Земли подвержены мигрени.  Причем женщины болеют мигренью чаще. Мигрень может быть двух видов. Первая дает знать о приступе заранее – возникает потемнение в глазах, головокружение. Такая мигрень проходит в течении часа. Причиной, как правило, служит стресс. Вторая приходит постепенно […]

Пять традиционных весенних болезней.

Весна это не только солнышко, первая травка и пение птиц.  Весна это тяжелый период для организма, потратившего много сил и съевшего все запасенные витаминки. Нет ничего удивительного в том, что при переменчивой погоде ослабленный иммунитет дает сбой. Обостряются все хронические заболевания. Стоит чуть попасть под прохладный ветерок и все – вылезает бронхит, цистит, отит и […]