Будьте здоровы

Берегитесь, к нам идет энтеровирусная инфекция!

Лето 2016 год. Энтеровирусная инфекция — это группа острых инфекционных болезней, вызываемые кишечными вирусами (энтеровирусами), характеризующихся лихорадкой и полиморфизмом клинических симптомов, обусловленных поражением ЦНС, сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, мышечной системы, легких, печени, почек и др. органов.…

В Ульяновск пришли клещи (апрель 2016)

Парки перестали обрабатывать химикатами. Само-собой для природы полезнее. А вот для людей опаснее. В этом году еще и тепла особого не было, а счет на укушенных уже перевалил за сотню. В группе риска любители отдыха…

Опасность в вашей ложке

Здорового питания придерживаться просто. Нужно лишь узнать чего есть не надо. Хотя, если исключить негативные продукты особо и есть нечего! Убедитесь сами. Нельзя есть! — Глутамат натрия (Е621). Продукты, содержащие добавку Е621, вызывают у организма…

Правила, чтобы уберечь себя от гриппа

Правило №1 Часто мойте руки с мылом. Это важная мера профилактики распространения гриппа: мыло с водой удаляют и уничтожают микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими и другими дезинфицирующими салфетками. Обратите внимание:…

Еда для очищения организма.

1. Красная свекла Это «чистильщик» организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают «движение» еды и уничтожает «плохие» гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав…

Как вернуть бодрость в середине зимы.

До середины зимы нас греют остатки накопленного за лето оптимизма, а вот во второй половине, да еще и после новогодних праздников наступает апатия и упадок сил. Никуда не хочется, ничего не хочется и весь организм…

Правильный сон – основа долгой молодости

Если правильно составить режим дня и постараться в точности его выполнять. Примерно через две недели вам не нужны будут никакие будильники. Да и на часы вы будете смотреть гораздо реже. Человеческий организм – потрясающая машина.…

В Новый год без переедания

Новый год это не только елка и Дед Мороз. Новый год это обильный, хлебосольный стол. Это пиршество, длящееся несколько часов в ночное время. Понятно, что такое застолье тяжело сказывается но организме, тем более если сдобрено…

Предупреждаем авитаминоз

Авитаминоз уже пришел! Недостаток солнца, недостаток фруктов, стрессы, вредные привычки. Помогите организму быть здоровым – восполните дефицит витаминов. Выясните чего вам не хватает. 1. ВИТАМИН А Вам не хватает его, если: – на коже часто…

Если скрипят суставы

Скрип и щелчки в суставах знакомы всем. Потянуться до хруста даже приятно. Но когда скрип и треск сопровождают каждое действие это уже не хорошо и вызывает раздражение, даже если боли нет. Обычно скрипят либо локтевые,…