Будьте здоровы

Предупреждаем авитаминоз

Авитаминоз уже пришел! Недостаток солнца, недостаток фруктов, стрессы, вредные привычки. Помогите организму быть здоровым – восполните дефицит витаминов. Выясните чего вам не хватает. 1. ВИТАМИН А Вам не хватает его, если: – на коже часто…

Если скрипят суставы

Скрип и щелчки в суставах знакомы всем. Потянуться до хруста даже приятно. Но когда скрип и треск сопровождают каждое действие это уже не хорошо и вызывает раздражение, даже если боли нет. Обычно скрипят либо локтевые,…

Расшифровка показателей анализа крови

Общеклинический анализ крови является одним из важнейших диагностических методов исследования. Обычно для исследования используют капиллярную кровь, которую получают вследствие прокола пальца одноразовыми скарификаторами или автоматическими скальпелями. Клинический анализ крови желательно проводить натощак. Все повторные исследования…

В Ульяновске обострение ОРВИ

Сентябрь 2015 году уже опередил прошлый сентябрь по заболеваниям ОРВИ на 41% Официально выявлено 6997 заболевших. У скорой помощи прибавилось работы. Высокая температура, кашель насморк и быстрый переход от вирусного к бактериальным осложнениям — вот…

Медовая вода.

Нормализуется пищеварение . Улучшается работа всех звеньев ЖКТ. Повышается иммунитет. Проходят хронические насморки, бронхиты, разжижается и выходит слизь из легких (естественным путем – через кишечник). Все виды паразитов в ЖКТ не любят желтый цвет. Если их облучать лучами жёлтого цвета, они перестают размножаться. Перевариваются завалы в кишечнике, растворяются каловые массы. Происходит санация кишечника. Место локализации […]

Упражнения, чтобы ребенок быстрее пошел.

О будущей правильной походке малыша надо позаботиться заранее, не дожидаясь первых самостоятельных шагов. Походка начинается с правильной своевременной опоры на ноги и правильного положения стопы. Сначала тренируем правильную опору ног при соприкосновении стоп ребенка с поверхностью пола или стола. Чуть позже нам потребуется для этого гимнастический мяч. Но сначала пошагаем с ребенком, лежащим на спине. […]

Зачем беременным специальная подушка

Беременность конечно не болезнь. Беременность это счастье и все беременные просто красавицы. Однако, не стоит забывать, что беременность дает колоссальную нагрузку на организм женщины, меняет психику и тело. Особенно физически трудный последний триместр. Живот уже большой. Тяжело не только ходить, сидеть, но даже лежать. Любая женщина вам подтвердит, что уснуть бывает очень тяжело, потому что […]

Влияние напитков на организм.

1. Вода Простая вода постоянно участвует в переработке значимых для жизни элементов, поэтому чрезвычайно нужна любому организму. Такие напитки как газировка и сок включают в себя субстанции, которые не всегда желательны для организма, а чай, кофе и молоко ухудшают усвоение железа. Их запрещено пить в больших объемах, потому они и не могут быть полновесной альтернативой […]

Советы начинающим бегунам.

Что может быть проще, чем начать бегать по утрам. Зал не нужен. тренажеры не нужны, затраты минимальны. Сложнее всего оторваться от подушки – остальное дело техники. 1. «То, что доктор прописал». Перед началом тренировок лучше посетить врача и убедиться, что организм готов к новым нагрузкам, особенно это важно в случае проблем с сердечно-сосудистой системой. 2. […]

Снижение слуха. Симптомы.

В настоящее время глухота и клинически значимая тугоухость наблюдается у 13 млн. россиян, причем более миллиона больных – дети в возрасте до 18 лет. Один новорожденный из тысячи рождается с тотальной глухотой или глубокой тугоухостью. Нарушения слуха выявляются у 14% россиян в возрасте 45-64 года и у 30% жителей нашей страны в возрасте старше 65 […]