Будьте здоровы

Не пей вина, Гертруда…

1. Алкоголь тормозит синтез мышечного протеина Синтез протеина — это процесс воссоединения аминокислот в определенной последовательности. Потребление алкоголя в умеренных количествах замедляет этот процесс примерно на 20%, за счет выброса катаболического гормона кортизола. Было проведено…

Часто болеющего ребенка нужно закалять

Закаливание часто болеющего ребенка требует, большой осторожности и большого терпения, потому что стойкий эффект достигается, как правило, не сразу. Во-первых, нужно самим родителям перестать бояться закаливать, а твердо решить, что это нужно. Если есть хоть…

Убиваем вирусы эфирными маслами

Зима – период вирусных эпидемий. Особенно когда оттепель сменяется морозом и наоборот. В этом году суточные температуры могут меняться очень значительно до 17 градусов за сутки. Не каждый иммунитет способен выдержать такие перепады. Можно себе…

Детские группы здоровья

1 группа здоровья К этой группе относятся дети, не имеющие проблем со здоровьем. Физическое и психическое развитие ребёнка должны соответствовать возрасту. Дети этой группы не имеют пороков развития или других нарушений внутренних органов. 2 группа…

Ребенка до трех лет нельзя кормить следующими продуктами

  Для того чтобы ребенок вырос сильным и здоровым его нужно правильно кормить, особенно в первые года жизни. Ребенку до трех лет нельзя есть: 1.Маргарин. В рационе малыша до 3 лет не должно присутствовать маргарина,…

Тренируем глаза

Тренировать глаза можно и нужно. Желательно не реже трех раз в неделю, идеально 2 раза в день утром и вечером. Обязательно проводить такую зарядку людям после 30 лет. Делайте все упражнения плавно и медленно. Глаза…

Ротавирус и ветрянку будут прививать

В 2019 году обязательный календарь пополнят двумя прививками – от ветрянки и от ротавирусной инфекции. Время проведения прививки у детей еще будет уточняться. Также неизвестны типы прививок. Пока не уточняется, будут ли все прививки обязательны…

Бесплатные лекарства для детей до трех лет

Загадкой для меня лично является то, что врачи в детских поликлиниках практически никогда не выписывают малышам бесплатные лекарства. Хотя правительство давно издало закон и список медикаментов вполне себе приличный. Не верю, что педиатров с этим…

ОРВИ шагает по Ульяновску

Сентябрь 2016 года уже отметился не только холодом, но и повальной простудой. Резкая смена температуры, начало учебного года – и болезнь начала косить жителей города. Особенно пострадали дети. За последнюю неделю в регионе зарегистрировано 5944…

Еда, для укрепления иммунитета

Скоро-скоро будет прохладно, зябко и сыро. Пока не поздно пора укрепить нашим малышам здоровье. Здоровый образ жизни – прежде всего, но и еда играет не малую роль! Будем правильно есть – будем меньше болеть! 1.…