1. Алкоголь тормозит синтез мышечного протеина Синтез протеина — это процесс воссоединения аминокислот в определенной последовательности. Потребление алкоголя в умеренных количествах замедляет этот процесс примерно на 20%, за счет выброса катаболического гормона кортизола. Было проведено…

Закаливание часто болеющего ребенка требует, большой осторожности и большого терпения, потому что стойкий эффект достигается, как правило, не сразу. Во-первых, нужно самим родителям перестать бояться закаливать, а твердо решить, что это нужно. Если есть хоть…

Зима – период вирусных эпидемий. Особенно когда оттепель сменяется морозом и наоборот. В этом году суточные температуры могут меняться очень значительно до 17 градусов за сутки. Не каждый иммунитет способен выдержать такие перепады. Можно себе…

1 группа здоровья К этой группе относятся дети, не имеющие проблем со здоровьем. Физическое и психическое развитие ребёнка должны соответствовать возрасту. Дети этой группы не имеют пороков развития или других нарушений внутренних органов. 2 группа…

  Для того чтобы ребенок вырос сильным и здоровым его нужно правильно кормить, особенно в первые года жизни. Ребенку до трех лет нельзя есть: 1.Маргарин. В рационе малыша до 3 лет не должно присутствовать маргарина,…

Тренировать глаза можно и нужно. Желательно не реже трех раз в неделю, идеально 2 раза в день утром и вечером. Обязательно проводить такую зарядку людям после 30 лет. Делайте все упражнения плавно и медленно. Глаза…

В 2019 году обязательный календарь пополнят двумя прививками – от ветрянки и от ротавирусной инфекции. Время проведения прививки у детей еще будет уточняться. Также неизвестны типы прививок. Пока не уточняется, будут ли все прививки обязательны…

Загадкой для меня лично является то, что врачи в детских поликлиниках практически никогда не выписывают малышам бесплатные лекарства. Хотя правительство давно издало закон и список медикаментов вполне себе приличный. Не верю, что педиатров с этим…

Сентябрь 2016 года уже отметился не только холодом, но и повальной простудой. Резкая смена температуры, начало учебного года – и болезнь начала косить жителей города. Особенно пострадали дети. За последнюю неделю в регионе зарегистрировано 5944…

Скоро-скоро будет прохладно, зябко и сыро. Пока не поздно пора укрепить нашим малышам здоровье. Здоровый образ жизни – прежде всего, но и еда играет не малую роль! Будем правильно есть – будем меньше болеть! 1.…