Китайская гимнастика Цигун — одна из древнейших оздоровительных методик Востока, обеспечивающая укрепление и восстановление здоровья человека, его долголетие и активный образ жизни. Методы оздоровления, которые были известны более 7 тысяч лет назад в Китае, воплощены в китайской гимнастике цигун. Система цигун это не только оздоровительные упражнения, но и дыхательная гимнастика. Никаких ритмичных плясок, монотонного жима […]
В холодную погоду волосы нуждаются в особом уходе, так как мнение о том, что волосы – это мертвая субстанция – ошибочное. Волосы – живые, их клетки способны к самовоспроизведению, и они, конечно, поддаются влиянию внешней среды. Зимой на улице волосы подстерегает суровый мороз и ветер, а из-за отопления воздух в помещении становится чрезмерно сухим, что […]
Следует отметить, что тенденции последних лет унаследует и мода 2011г. Винтаж и ретро никуда не денутся. Но ретро будет подстроено под современный темп жизни. Более удобное, раскованное, летящее. Куртки прямого силуэта, длиной немного ниже линии талии. Пальто и плащи в этом сезоне будут иметь длину до колена, завышенную талию и прилегающий крой. Модны модели с […]
Знаете ли вы, что обыкновенная женская сумочка может не только органично дополнить образ своей владелицы, но и скорректировать пропорции ее фигуры? Правда, для достижения такого эффекта нужно научиться правильно подбирать сумочку. Это касается как размеров неизменного дамского аксессуара, так и его формы. Основные правила подбора достаточно просты: чем крупнее ваша фигура, тем более крупной должна […]
Чисто женская черта копаться в собственных заморочках, выискивать вину там, где ее нет и стыдиться прошлых поступков. Британские ученые утверждают что подобные действия крайне вредны для представительниц слабого пола. Конечно, за одного битого двух небитых дают, но и чрезмерное количество подобных мыслей может нанести ущерб умственным способностям. Медики установили, что у женщин, придающих большое значение […]
Иногда случается, что кухня надоедает. Вроде хорошая, все уже на своих местах, люстра не разбилась, а при входе нападает хандра. Известно, что настроение хозяйки передается и пище, которую она готовит. Между прочим, по этой причине в Италии принято менять кухню раз в пять лет. Для наших широт – это непозволительная роскошь. У нас бывает, что […]
Все мы хотим выглядеть молодо, красиво, подтянуто. Для этого покупаем тоннами косметику, ходим на фитнесс и в бассейн, сидим на изнуряющих диетах. И все-таки, когда смотрим журналы, понимаем, что не дотягиваем до звезд с обложки. Как же им удается так отпадно выглядеть, почему на них не действует время. Ответ прост – это не они такие […]
Диеты-диетами, спорт-спортом, но это все долго, а иногда и лениво. Можно обойтись «малой кровью» и сделать при помощи одежды из недостатков достоинства. Для начала нужно надеть утягивающие колготки, пояс, корсет. Теперь на новую подтянутую фигурку нужно надеть подходящую оболочку. Общий силуэт Одежда должна облегать, но не обтягивать фигуру. Иначе будут заметны все складочки на […]
В США ученые провели исследования и выяснили, что 2 чашки кофе в день оказывают благоприятное воздействие на здоровье женщин. Было установлено, что женщины, которые ежедневно выпивают в среднем 2 чашки кофе, на 25% реже подвергаются риску развития сердечных заболеваний. Дело в том, что кофе содержит антиокислители и танины, которые улучшают работу сердца и укрепляют сосуды, […]
Чтобы ребенок хорошо и правильно говорил нужно обязательно тренировать язычок. И желательно делать это весело и с удовольствием. Делайте все упражнения вместе с ребенком. Можно перед большим зеркалом, можно под музыку. Занимайтесь по 5-10 минут в день. Придумывайте свои движения. Язычковая гимнастика: Гимнастика начинается – наша школа открывается широко открыть рот — "открыто" закрыть рот […]