Пестушки.
ПЕСТУШКИ (от пестовать — нянчить, растить, холить) — один из видов устной поэзии для детей. Короткие стишки и песенки, которыми мать, бабушка, нянька сопровождают физические движения, упражнения, способствующие развитию ребенка.
В пестушках используется много ласковых уменьшительных слов, шуточных мотивов ("Потягунюшки, порастунюшки…"; "тюшки, тютюшки…"; "Чук, чук, чук, чук, наловил дед щук…"), создающих особенный эмоциональный настрой — сочетание ласковой мягкости и здоровой жизнерадостности.
Пестушки, как маленькие заклинания способны успокоить, подбодрить, внести положительный настрой. Мама при помощи пестушек ведет диалог с малышом, потому что в пестушках много гласных звуков, которые легко повторить маленькому ребенку.
Они дошли до нас почти без изменений из глубины веков. Известно, что использовались эти маленькие детские стишки еще в дохристианской Руси.
———————
Оказывается, все старославянские игры для самых маленьких типа “сороки-вороны”, “ладушек” — и не игры вовсе, а лечебные процедуры на базе точечного массажа. На ладошках и на стопах есть проекции всех внутренних органов.
Круговые движения пальцем по ладони в игре “Сорока-ворона кашу варила, деток кормила” стимулируют работу желудочно-кишечного тракта.
Когда «Сорока» раздает кашу, она тоже лечит.
Мизинчик — отвечает за работу сердца. Потом безымянный — для хорошей работы нервной системы. Средний пальчик стимулирует работу печени; указательный — желудка.
Большой палец (которому “не дала, потому что кашу не варил, дрова не рубил — вот тебе!”) не случайно оставляют напоследок: он ответственен за голову и иммунную систему. Поэтому большой пальчик недостаточно просто слегка сжать, а надо как следует “побить”, чтобы активизировать деятельность мозга и провести профилактику респираторных заболеваний.
—————-
А приговоры «водичка, водичка…» «потягушки-потягунюшки…» не просто слова, а определенный ритм, который повышает иммунитет и успокаивает нервную систему.
Водичка, водичка,
Умой мое личико —
Чтоб глазки блестели,
Чтоб щечки горели,
Чтоб смеялся роток,
Чтоб кусался зубок.
***
Потягушки-потягунюшки,
Поперек толстунюшки.
Ноженьки — ходунюшки,
Рученьки — хватунюшки.
В роток — говорок,
А в головку — разумок …
Потешки есть на все случаи жизни. Вот несколько из них.
Глазки открываются,
Глазки просыпаются,
Потягушки — ножки,
Потягушки — пяточки,
Ручки и ладошки,
Сладкие ребяточки!
Дай — ка локоточек
Мама поцелует!
Славный мой сыночек!
Как тебя люблю я!
***
Потянушки — потягушки,
Кто тут сладкий на подушке?
Кто тут нежится в кроватке?
Чьи тут розовые пятки?
Это кто же тут проснулся,
Кто так маме улыбнулся?
И кого так любит мама?
Вот тут кто любимый самый!
***
Мешу, мешу тесто!
Есть в печи место!
Пеку, пеку, каравай!
Головоньку валяй, валяй!
***
Кудели, кудели.
Кудели, кудели.
На печи сидели.
Куда (имя ребенка) дели?
Кудели, кудели,
Головушкой вертели!
Кудели, кудели
Пряли две недели!
***
Мышка в гости пошла, бантик нацепила
(шагаем пальчиками по ручке ребенка снизу-вверх, доходим до ушка
Динь — динь — дона — дона (слегка дергаем за ушко)
А (имя ребенка) дома?
***
Потягунюшки, порастунюшки,
Поперек толстунюшки,
А в ручки фатюнюшки,
А в роток говорок,
А в головку разумок
***
Уты, уты полетели,
На головку сели.
Сели, сели, посидели
Да опять полетели.
Уты, уты, уты…
***
Тяги-тяги-потягууууушеньки!
На (имя ребенка) порастуууууушеньки!
Расти, деточка, здороооооовая!
Как яблонька садооооовая!
***
Расти-расти, зубок.
Твердый как дубок!
***
Идет коза рогатая,
Идет коза бодатая
За малыми ребятами.
Ножками – топ, топ!
Глазками – хлоп-хлоп!
Кто кашки не ест,
Молока не пьет,
Того забодает, забодает, забодает!
———————
Чтобы маленький ребенок быстрее встал на ножки пели такие пестушки. Приговаривая делали массаж ножек или потихоньку приставляли ребенка на ножки.
Дыбок, дыбок,
Завтра годок!
Дыбок, дыбок,
Целый годок!
***
Большие ноги
Шли по дороге:
Топ, топ, топ,
Топ, топ, топ.
Маленькие ножки
Бежали по дорожке:
Топ, топ, топ, топ,
Топ, топ, топ, топ!
***
Скок, скок, скок.
Побежали на мосток.
Побежали на мосток.
Потеряли сапожок.
***
Дери-дери-дёрка!
Едет Егорка!
На серенькой лошадке,
В новой шапке.
С бородой. С усами!
Дери-дери-ногами!
Пествовали малышей до выхода из младенчества, примерно до года (до момента, как ребенок вставал сам на ножки). Устраивали праздник и впервые стригли волосы. Так как волосы считались признаком животного, а раз ребеночек уже ходит, то и «отрезали» его от мира ходящего на четвереньках — с этого момента он не младенец, а настоящий человек.
———
Нужны ли пестушки взрослым?
На земле все подчинено определенным ритмам: дыхание, кровообращение.
… День и ночь, лунные месяцы, приливы и отливы. Каждая клеточка работает в своем ритме.
Современный ритм жизни очень отличается от природного. Очень часто именно из-за несоответствий природных и реальных ритмов ухудшается иммунитет. Пестушки могут помочь «замедлиться» и вернуться хоть ненадолго в комфортный ритм. Поэтому взрослым тоже полезно повторять для себя короткие стишки, проверенные не одним десятком поколений.
Составил: Острийчук Слава (8 лет)