Если вы морж – вам все известно и вы можете смело принимать крещенские купания.
Для тех же, кто решил испробовать купель первый раз – первый и самый важный вопрос. Вам это действительно нужно? Для чего?
Любая вода в эту ночь – святая. Можете вполне окунуться в ванну дома. Тоже будет считаться.
Чем может быть опасно купание в ледяной воде?
Неподготовленный человек может сильно простудиться.
Пожалуйста, проверьтесь у специалиста (доктора!), прежде чем свято верить в исцеляющие способности крещенской ледяной купели.
Воспаление лёгких, почек, мочевого пузыря (цистит), яичников у женщин, предстательной железы у мужчин, развитие острых сердечно-сосудистых заболеваний (инфарктов и инсультов) – вот неполный перечень сюрпризов которые могут поджидать неподготовленного человека в ледяной купели.
Избавьте от купания детей, если они не прошли специальную подготовку и если вы их цените и любите.
Вы свято верите? Вы твердо решили нырнуть в прорубь с крестом над ней?
Соблюдайте технику безопасности!
-Ныряйте только там, где для этого специально оборудовано место, где дежурит полиция и скорая помощь.
-Заходите в воду постепенно, но быстро (не ныряйте!). Не окунайтесь с головой.
-Перед купанием разогрейте организм – поприседайте, сделайте наклоны, пробегитесь.
-Стойте в очереди в купели в чем-то теплом. Особенно берегите ноги.
-После купели хорошо оботритесь полотенцем и наденьте все сухое и теплое, не стойте босиком. -Лучше если вы сразу окажетесь в теплом помещении (в специально оборудованном домике или в палатке или в машине).
-Не принимайте алкоголь ни до, ни после купания. Лучше согреться горячим чаем с корицей и медом.
-Максимально быстро доберитесь до дома. Походите некоторое время дома в шерстяных носках, можно выпить бульона или горячего клюквенного морса.
Хорошего вам праздника без негативных последствий!
