Первую прогулку, как правило, должен назначить врач, после домашнего осмотра ребенка. Если врач не появился, ребенок здоров, а на улице великолепная погода – наряжайте малыша и везите гулять. Как вам, так и вашему крохе для нормальной реабилитации после больницы нужен свежий воздух.
Где гулять:
Обязательно в парке, саду, зеленом дворе. Никогда не гуляйте вблизи оживленных трасс.
Что одевать:
Одевайте ребенка по-погоде, т.е. так, как одеваетесь сами + одна кофточка и штанишки.
Обязательно возьмите с собой одеяло по времени года или оденьте на ребенка комбинезон (конверт). Чтобы ребенок дышал носиком на прогулку необходимо взять пустышку.
Сколько гулять:
Первая прогулка 15 мин.
С каждой последующей прибавляйте еще 15 минут.
Зимой для прогулки достаточно часа и только если температура не ниже 10 градусов. Если холоднее — либо останьтесь дома, либо погуляйте на балконе, либо сократите прогулку до 15 минут (касается детей до 1 мес.).
Летом время прогулки ограничено лишь вашим желанием и желанием малыша.
Время от времени трогайте шейку и носик малыша – если холодные, нужно идти домой.
Меры предосторожности:
Не позволяйте прохожим или даже бабулечкам у подъезда склоняться к вашей крохе и заносить в неокрепший организм микробы. Для пущей уверенности можно закрыть верх коляски специальным антимаскитным чехлом или марлей.
Не забывайте, особенно зимой, одевать на ребенка памперс. На улице все же разумнее использовать это благо цивилизации. Придя домой, обязательно снимите подгузник и обработайте попку ребенка специальными средствами.
Если жарко, возьмите с собой бутылочку с водой.
Здоровья вашему крохе и отличных прогулок!