Скоро-скоро весна… И солнышко…
Когда вам 20 солнышко воспринимается с огромной радостью и кожа от него только становится красивее. В 30 – загорая, вы вдруг замечаете в уголках глаз несколько неправильно загорелых заломчиков. А вот в 40 солнышко иногда делает нас старше, чем нам хочется.
Поэтому если кожа слегка стала вас огорчать:
1. Не ходите в солярий.
Солярий излучает самые вредные UVA-лучи в концентрированном виде. Они проникают глубже, чем натуральные лучи типа А, и приносят больший вред.
2. Защищайте кожу от открытого солнца.
Лучший способ помочь коже быть гладкой, упругой и без пигментных пятен – использовать солнцезащитный крем с уровнем защиты как минимум SPF 30. Чтобы кожа выглядела загорелой применяйте бронзатор или автозагар.
3. Следите за глазами.
На ярком солнце обязательно надевайте темные очки. Внимательно следите, чтобы стекла были достаточного затемнения и хорошего качества. Иначе можете повредить зрение.
Пользуйтесь антивозрастным кремом вокруг глаз с ретинолом, пептидами или цинком. Он увеличит производство эластина, уменьшив количество «гусиных лапок» и их глубину.
4. Берегите шейку.
Кожа не шее довольно тонкая и морщинки на ней появляются даже раньше. чем на лице. От избытка солнышка ваша шея страдает больше, чем все остальное. Носите шляпку или шейный платок. И обязательно пользуйтесь увлажняющим кремом.
5. Не экономьте на правильном креме.
Купить в наше время качественный крем очень трудно. Даже в фирменных магазинах легко нарваться на подделку. Поэтому самое правильное делать свой крем. Покупайте в аптеках масло иланг-иланга, можжевельника, жидкий витамин А, смешивайте и наносите на шею и зону декольте перед сном. Утром почувствуете разницу.
6. Превентивные меры.
Как только вы заметили в зеркале первые морщинки, незамедлительно начинайте борьбу с ними. Применяйте сыворотку с пептидами. Эти соединения являются строительным материалом для коллагена и не дадут морщинкам распространиться вглубь и вширь.
7. Избавьтесь от вредных привычек.
Организм женщин гораздо более восприимчив к алкоголю и никотину, чем мужской. И к сожалению процесс изменения необратим. Поэтому если хотите хорошо выглядеть – придется отказать себе в сигаретах полностью, а алкоголь сильно ограничить и вливать его в себя только качественными винами или хорошим шампанским.
8. Следите за фигурой.
Жаль что мы не молодеем и с каждым годом дрябрлости на нашем теле прибавляются. Поэтому держите себя в тонусе. Делайте хоть небольшие усилия – занимайтесь спортом.
После занятий – обязательно в душ.
9. Спокойствие, только спокойствие.
Сильные отрицательные эмоции сильно старят. Поэтому постарайтесь не раздражаться, не ругаться и не обижаться.
Трудно! Но надо!.