Убиваем вирусы эфирными маслами

3cb6abfcad60612b145ec3f6e20ceae4

Зима – период вирусных эпидемий. Особенно когда оттепель сменяется морозом и наоборот.
В этом году суточные температуры могут меняться очень значительно до 17 градусов за сутки. Не каждый иммунитет способен выдержать такие перепады.
Можно себе немного помочь с помощью эфирных масел.

Какие масла помогут защититься от вирусов?

Эвкалипт (нельзя детям до года)
Чайное дерево
Равенсара (равинсатра и еще несколько вариантов произношения)
Бергамот
Лаванда (некоторые источники сообщают, что она имеет противовирусные свойства)
Манука
Неролина
Розалина
Элеми
Пальмароза
Все хвойники (сосна, пихта, можжевельник)

Как использовать эфирные масла для защиты от вирусов?

Очень эффективны аромалампы. На помещение площадью 20 кв. м достаточно 4-6 капель масла. Целый день жечь благовония не нужно. Зажгите аромалампу, когда к вам пришли гости, на 20-30 минут, и когда они уйдут, тоже зажгите на 20-30 минут, а затем проветрите помещение. Если у вас нет аромалампы, накапайте масла на салфетку и положите на батарею. Некоторые увлажнители воздуха тоже позволяют добавлять эфирные масла.

Для детей заведите аромакулоны и капайте в них каждый день 1-2 капельки масла.

Принимая ванну, добавляйте 3-5 капель выбранного масла, предварительно хорошо размешав эфирное масло в ложке мёда (чтобы не обжечь кожу). Принимая душ, капните 1 каплю масла на мочалку с гелем для душа, либо на бортик ванны.

Возьмите 1 столовую ложку оливкового масла, растворите в нем 2-3 капли эфирного масла и используйте для массажа ступней или всего тела.

В сумку положите салфетку, на которую накапано 3-5 капель эфирного масла.

Любой из этих способов помогает защититься от вирусов и бактерий, т.к. эфирные масла воздействуют комплексно. Если же вы заболели, эти процедуры помогут быстрее встать на ноги.

Не забывайте, что лучшие помощники при лечении вирусных заболеваний: отдых, обильное питье и витамин С.

ВАЖНО! Детям до 3 месяцев эфирные масла не рекомендуются. Детям до года противопоказан эвкалипт. Дозировки эфирных масел для детей уменьшать в 2-3 раза. Для маленьких детей (до 1-2 лет) аромалампу жечь, когда ребенка нет в комнате, затем проветрить. С осторожностью пользоваться эфирными маслами аллергикам.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.