Коктейль для похудения.

Что нужно:
1 среднее киви
2 колечка лимона (вместе с цедрой)
7-10 веточек петрушки (хвостики обрезаем)
6-8 веточек мяты
100 мл чистой негазированной воды
По желанию 1-2 ч.л. меда (но не сахара!)

Как готовить:

Очистим и разрежем на 4-5 частей киви и положим в чашу блендера. В идеале готовить коктейль не в блендере, а с помощью пестика и ступки, так как так сохраняется больше витаминов, чем в случае с блендером.

Туда же отправим два тонких колечка лимона (вместе с цедрой) и петрушку.

Разбираем мяту на листики — листики к киви, а стебельки в мусор. По желанию добавляем мед.

Добавляем воду и измельчаем все в пюре.

Переливаем в бокал. Пьем сразу же!

Для максимального эффекта нужно еще ограничить себя в еде и побольше двигаться.