Фитнес и красота

Разгрузочные дни

Устроив пару раз в месяц такой разгрузочный день, вы легко похудеете в талии и боках. Главное, проводить эти дни по определенным правилам: 1. Потребляйте не менее 2,5 л жидкости во время разгрузочного дня. 2. Перед…

Метрики для новорожденных. Шаблоны

Красиво оформить важные данные вашего малыша можно и нужно. Только кажется, что всю жизнь будешь помнить и рост и вес своего новорожденного крохи. Когда первый раз улыбнулся, как кушал, сколько раз за ночь просыпался, какие…

Хочу шубу!

В детстве я думала, что чернобурка — это шуба из кoня. Сивка-Бурка, Чернобурка — разница не велика. Шубы у меня не было, а у соседки Оли шуба была, и у Маши тоже. У одной мягенький…

Предновогодняя диета

Перед началом любой диеты проконсультируйтесь с врачом. Вы должны быть абсолютно здоровы! С данной диетой в течение 12-14 дней, при условии строгого соблюдения, удается сбросить 5-7 кг к новогоднему празднику. Основа диеты – маложирное дробное…

Шаблон фитнес – дневника

Шаблон для распечатки на лист формата А4 Несколько советов для ведения фитнес – дневника. Задайте себе вопрос: какой результат я хочу получить? Сформулируйте свою конечную цель. Запишите Ваши цели и задачи. Записав цели, следуйте им…

Гороскоп по знакам зодиака на 2019 год

Символ 2019 года Желтая земляная свинья. Существо строгое, но справедливое. Свинка не любит резких движений, она любит полежать и побездельничать. Поэтому не нужно ее раздражать. В 2019 году занимаемся решением бытовых проблем, неспешно разгребаем и…

Живая игрушка

Прочтите… Очень грустно,страшно… Ведь разведенцы продают таким мамашам…а мы потом подбираем,забираем,переустраиваем калек,с психологическими проблемами животных… «Искала дочке на День рожденья телефон, читала отзывы, смотрела обзоры, бродила по «мамским» сайтам. Что только не дарят маленьким детям!…

Вот такая Теткa

Частo мyжчины возмущаются, увидев, что из тонкой и звонкой девочки, которой когда-то была их возлюбленная, вдруг вылупилась тетка. Они считают, что их обманули. Подсунули, вроде как, некачественный продукт. Была студентка в белой шапочке, танцевала на…