Домашний доктор

Еда, для укрепления иммунитета

Скоро-скоро будет прохладно, зябко и сыро. Пока не поздно пора укрепить нашим малышам здоровье. Здоровый образ жизни – прежде всего, но и еда играет не малую роль! Будем правильно есть – будем меньше болеть! 1.…

Нейромедиаторы Серотонин и Дофамин

Нейромедиатор (или нейротрансмиттер) – своего рода «посредник» химического происхождения, который участвует в передаче, усилении и модуляции сигналов между нейронами и другими клетками (например, мышечной ткани) в организме. Серотонин Если выбирать самый знаменитый нейромедиатор, то на…

Расслабляющая гимнастика при болях в спине.

Эти упражнения не только помогают справиться с болью в спине, но и хороши как средство профилактики. Все, что вам нужно, — коврик и 10 минут свободного времени. Упражнение 1 Лягте на живот, руки вдоль тела.…

Либеральное воспитание – страшное зло! Проверено в Европе

Всем онажемамочкам посвящается! Интервью с автором книги «Дети у власти. Чудовищные плоды либерального воспитания», Шведским психиатром Дэвидом Эберхардом. Корреспондент немецкой газеты «Цайт» Жаннетт Отто беседует с ним в Стокгольме. «Цайт»: Когда Вы в последний раз…

Аптечные мази против морщин

Чего только не испробуешь, чтобы продлить молодость. Морщинки они только собачек делают очаровашками, а людям они годы прибавляют. Эта подборка для тех. Кто хочет поправить состояние лица не истратив при этом состояние на косметические и…

Черты психопатической личности

От психопатов нужно держаться подальше! Они не меняются. Если такие люди встретились на вашем пути, лучше вовремя перейти на другую сторону. Психопаты очень хорошо понимают что они делают, они просто ловят кайф от чужой боли.…

Чтобы говорить поменьше «нельзя»

Как хочется говорить своему ребенку только «можно». Только так не получается. Слово «нельзя» просто необходимо, иногда жизненно необходимо. Только детям, конечно, не слишком хочется его слышать, а родителям говорить. Что же делать. Некоторые «нельзя» придется…

Магия времени из древности

Утро. 1. Начните утро с тишины. Не вступайте в диалог сразу же как проснетесь. «Опыт ночи вырастит в мудрость утра»- так гласит древняя мудрость. 2. Откройте окно, пусть помещение наполнится свежим воздухом, это пробудит не…

Едим сахар разумно

Много сладкого плохо, но и мало сладкого тоже вред. Сахар необходим организму. Другое дело, что его количество должно быть контролируемым, иначе сахар станет вашим сладким наркотиком. В неврологии еду называют «природная награда».Если обойтись без сложных…

Взгляд зрелой женщины на мужчин

Мудрость она с годами приходит, с шишками, и большими разочарованиями. Знаете, после наших тридцати романтичным и сексуальным в мужчинах становится другое. Другое, чем в 18, в смысле. Там одна роза и шампанское складывали семьи. Да…